quarta-feira, 3 de novembro de 2010

O Inicio

Eu tenho o mesmo problema que todo gordinho tem ,refluxo,quando faz qualquer esforço com subir escada fica ofegante e tem palpitações do coração,dorme e não descança parece que não dormiu ,e etc.Por isto fui a uma cardiologista temendo problemas de coração e fiz todos os exames que ela me pediu .Quando retornei ao consultório para a analise dos exames para minha surpresa a cardiologista me disse que eu estou no limite e que se não tomar uma atitude poderei vir a ter problemas de saude,o unico problema que tenho é um acumulo de gordura no figado e que se eu reduzir o meu peso essa gordura diminui a niveis que não terei problema.Então fui a nutricionista e ela me fez algumas perguntas para elaborar um cardapio adequado para mim .Pois tenho 35 anos,1,76 de altura e 96 quilos

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